Desember 4, 2020

5 gode grunner til å spise grønn salat

Det er en slank alliert: det er absolutt sin mest kjente kvalitet. den salat Grønn er en grønn grønnsak som er rik på antioksidanter som hjelper oss med å stoppe fettlagring. den salat grønn kan åpenbart ikke virke på fett som allerede er frosset i kroppen, men det viser seg å være svært effektivt for å begrense lipidnivået i blodet. Dette skyldes særlig at det er rik på fiber, sistnevnte bidrar til god tarmtransitt og balanserer kostholdet.


Det er en snill alliert: The salat grønn er rik på omega 3 og vann. Det er 90% vann som vil gi oss mineraler som trengs av kroppen vår. Disse vil føre til toning av cellene i huden vår for å gi oss en strålende hudfarge. Salat består også av et høyt nivå av omega 3, de fungerer som en naturlig fuktighetskrem, som virker direkte fra innsiden ved å smøre cellene våre.


Det er et alliert skinnende hår: takket være innholdet av vitamin B, har den sistnevnte effekten av å gi et løft til håret vårt. Det gjør dem spesielt lysere, som virker direkte fra innsiden. Vitamin B har en effekt av å jevne vektene, noe som vil gjøre dem mindre sprø!

Det er en anti-stress alliert: Det er absolutt en av sine minst kjente egenskaper, men salat grønn har beroligende dyder. Spesielt den lactucarium det inneholder som fungerer som et naturlig sovende hjelpemiddel på kroppen. Det er ofte sammenlignet med opium uten sine toksiske effekter, selvfølgelig. Det er derfor et svært effektivt middel mot søvnløshet, ofte relatert til stress.


Det er en anti-rutinemessig alliert: faktisk finnes det hundrevis av varianter av salater og i tillegg kan vi variere oppskrifter til uendelig. Det serveres i oppføring eller i flate rektor, det er ingen grense. Vi kan enkelt gjøre det mer eller mindre grådig ved å variere våre sauser vinaigrettes.



5 Amazing Restaurants To Try in Paris (Desember 2020)