Etterfødsel, det er ikke uvanlig for mamma føles en stor tretthet. Dette er også det øyeblikket hun undrer seg over sin evne til å være mor: vil jeg vite hvordan jeg skal ta vare på barnet mitt, vil jeg være en god mamma... Til dette legges ofte tretthet avfødsel, søvnløshet, oppvåkninger for å ta vare på babyen. Den unge mamma se også på kroppen hennes som ikke lenger stemmer overens med det hun visste før hun ble gravid. Derfor et tap av lagre og en tendens til depresjon.

Baby blues skjer tre til ti dager etterfødsel og varer bare noen få ganger. Det er en forbigående stat som bare krever hvile og forståelse fra de kjære. Men over to uker er det nødvendig med en konsultasjon for å unngå å bli i depresjon.

For å beseire baby blues, er det først nødvendig å gjenvinne styrke. Spis hva du vil, planlegg med din elsker en spesiell kur fødselspermisjon å få deg tilbake veldig fort frafødsel mens du skjemmer bort deg. Ta en avtale med frisøren, gå til skjønnhetspleie, gi deg blomster eller et anheng, kortfattet ta vare på deg selv.

For å unngå å bli i depresjon, del din frykt, frykt og spørsmål med dine kjære. Spør din mor, din søster eller din beste venn for råd. Og ikke glem det: mamma det er deg. Så ignorere de ubehagelige kommentarene og gjenvinne selvtilliten din. Snart vil lykken med å være med baby overta.

Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024)