Baby søvn: hvordan fungerer det?
Hvor lenge drar en nyfødt baby?
Fra fødselen din babyen er en flott sovende. Den første måneden, hans søvn kan vare mellom 16 og 20 timer. Han trenger det for modningen av hjernen og sekretjonen av hormoner som er avgjørende for hans vekst. Likevel har det ikke samme tempo som deg. Dens interne klokke vil ta litt tid å justere. Det skiller ikke mellom dag og natt og dens sykluser av søvn er kortere enn voksne: ca 60 minutter. Det tar omtrent fire måneder for din babyen gjør netter fra klokken 8 til 9
Skal jeg sove min babyen på faste tider?
Ja fordi han må lære å bygge sin søvn. I løpet av de første dagene vil du oppdage en naturlig tid å sovne avhengig av måltider. Respekter disse tidsindikatorene som vil gjøre netter lengre og mindre hektiske. Hvis du har en fest eller en familiegjenforening, prøv å holde disse tider om mulig.
Hvis han våkner om natten, er det fordi han er sulten?
I løpet av de første ukene kan han gråte fordi han er sulten, han trenger å suge. Men rundt 4-5 måneder tror han ikke alltid at han våkner fordi han er sulten. Hvis du gir ham noe, tror han at han kan gå tilbake og sove bare ved å spise. Kanskje han bare er i smerte et sted, har feber, eller har en liten drøm. Gi ham tid til å gå tilbake til å sove.
Så snart han gråter, skal jeg se ham?
Hvis han gråter, er han sulten, han er tørst, han er trøtt, han trenger oppmerksomhet ... Planlegg et koselig, rolig sted for hans søvn. Derfra hvis han virkelig søvnhan vil finne en måte å gå raskt og raskt tilbake. Vær oppmerksom på intensiteten av tårene hans fordi hvis han har en reell etterspørsel, vil han kunne gjøre seg forstått ved å rope mer energisk.
Den første gangen kan han sove i rommet vårt?
Dette beroliger deg og det er normalt. Du kan reagere illico presto til hans minste forespørsler, spesielt hvis du ammer og han sovner umiddelbart etter fôring. Men hvis det er ditt ønske, la det ligge i en seng ved siden av deg bare i de første ukene eller månedene, da det blir vant til å føle seg nær det. Alle må lære å finne sin plass og sove alene.
Hvordan sove babyen ?
I løpet av det første året må du sove babyen på siden eller på baksiden. Det unngås, med mindre det er angitt av legen din, å plassere den på magen slik at han kan puste ordentlig. Det beste er fortsatt å plassere det i en vugge eller en liten seng hvis madrass må være fast. Ikke legg pute eller dyne. Om temperaturen i rommet: 19 til 20 ° C nok.
Skal vi innføre et ritual før sengetid?
Forberedelse for søvn er veldig viktig for et barn. Ritualet er derfor viktig for å få ham til å forstå at det ikke er en begrensning og unngå enhver følelse av angst. Velg en søt sang med småbarn og muligens et nattlys. Når han går, vil han også trenge sin favoritt myke leketøy, hans teppe. Ikke nøl med å bli vant til den lille historien om kvelden. Dette intime øyeblikket må forbli hyggelig. Men noen ganger må du bruke fasthet og si "Nå er det over, du må sove".
Hvor gammel skal han sove?
Opptil 6 måneder må han ta tre lur om dagen: en på sen morgen og to på ettermiddagen. Da skal han gjøre en om morgenen og en på tidlig ettermiddag etter hans behov. Fra 2 år er en lur tilstrekkelig og bør ikke vare mer enn to timer tretti for ikke å forstyrre hans netter. Til slutt på 4 år trenger noen barn det, og andre gjør det ikke. Vi må tilpasse seg gjenopprettingssyklusen.
=> Boken av et proff på emnet: det er her!
