Buttocks helvete til sommer: vi hopper tau
Stopp de mottatte ideene: Etter hula-bøylen er det svinget på hoppetallet for å komme inn i treningssentre ! Mer stramt enn man kanskje tror, Jump Fit er alt raseri i treningssentre tilkoblet. På en rasende spilleliste hopper man i rytme mens man kjører bevegelser av fitness.
Hvilke fordeler?
Hvis du liker meg, har du aldri vært veldig god til å hoppe på tau på skolen, ta opp! Etter noen økter hopper vi all lyshet og vi begynner å føle fordelene: flere tonede ben, kalver raffinerte, abs som er trukket. I tillegg jobber vi med utholdenhet og koordinering (igjen er det nødvendig med en innhentingsøkt)
mest : Vi slipper av damp og vi externaliserer stresset hans!
Mer informasjon på Club Med gym : wwww.clubmedgym.com
