Sylvie Sarzaud, tidligere professor i skoler og for tiden sophrologist i Morbihan, skrev en bok "Jeg hjelper barnet mitt til å overvinne stress" (Editions Eyrolles). Hun ble enige om å svare på våre spørsmål.

Hvordan viser disse stressperioder hos barn?

Alt avhenger av stresset vi har å gjøre med, og alt avhenger av temperamentet til barnet ... Generelt kan vi si at stress har konsekvenser på forskjellige nivåer:

- på fysiologisk nivå: forstyrrelser av søvn og appetitt, muskelspenning, dysfunksjon i fordøyelsessystemet eller luftveiene, hudsykdommer ...

- på følelsesmessig nivå: et uforklarlig dårlig humør, aggresjon, fobier ...

- på psykologisk nivå: permanent angst, dårlig selvopplevelse, forholdsvansker ...

Listen er langt fra uttømmende. Stress uttrykkes på mange måter avhengig av individet.

Et barn eller en stresset tenåring: vil disse resultatene i skolen lide?

Stress har åpenbart implikasjoner for skolegang. Barnets oppmerksomhet i klasserommet vil være mindre bra (spesielt hvis han har det søvn), så vel som hans evne til å huske. Han kan miste sine fakulteter når han blir stilt spørsmål, enten muntlig eller skriftlig.
Rasen for resultater kan også bli en kilde til stress ... En strålende student som lykkes (for mye) i klassen, utøver noen ganger seg selv et press så sterkt at det utsetter ham for lidelser. Hans resultater skole vil ikke bli påvirket. Hans personlige liv er sannsynlig å lide: angst, hyperemotivitet, forholdsvansker ...