Lær hvordan du administrerer et søvnen som går i søvn
Den søvnen som går, er ikke syk!
Hvis sleepwalking er en del av familie parasomnias, det er på ingen måte en sykdom. Enkel forstyrrelse i overgangen av fasene av søvn, sovende forsvinner vanligvis i puberteten. Episoden av somnambulisme inngår faktisk mellom to faser av søvn, oftest en til tre timer etter å ha sovnet. denbarn sleepwalker er begge i en tilstand av søvn dypt og halvvakt: han beveger seg, men husker ikke noe når han våkner. Det kan imidlertid være destabiliserende å finne en barn vandrer midt på natten i huset, søvnige luft og klumpete bevegelser.
Reagerer på et søvnen som går i søvn
Under en episode av ambulatorisk automatisme, som vanligvis varer mellom 5 og 30 minutter, er det sterkt frarådet å våkne oppbarn sleepwalker, som kanskje føler seg destabilisert. Det er imidlertid mulig å snakke rolig og rolig for å følge ham til sengs. Hvisbarn Det er episoder med rastløs sleepwalking, men det må sikres at det ikke truer seg ved å støte, gå ned i en trapp, klatre på et møbel eller i ekstreme tilfeller forlate huset. I slike tilfeller er det nødvendig å ta noen forholdsregler: kontroller lukking av dører og vinduer eller blokkering av tilgang til en trapp.
Sleepwalking: Når skal du se en lege?
Episoder av sleepwalking som gjentas flere ganger i uka kan raskt nedbryte tid og kvalitet på søvn avbarn. En behandling kan da foreskrives av legen for å regulere søvn. På samme måte anbefales det å konsultere legen din når sleepwalking er ledsaget av andre nattlige terrors eller enuresis, eller vedvarer etter puberteten.
