tomatBestått av 95% vann, den
tomat er langt fra å være en fiende i badedrakten din. Tvert imot! Med sin rike karoten, C-vitamin og E, er den en kraftig antioksidant som stimulerer kroppen og gir friskhet og god utseende til vår hudfarge. For å holde intakt alle fordelene, forbruker den helst rå som en aperitiff, smoothie eller gaspacho.
melonChampion hele klassen mot vannretensjon, melon er en fordel for å være slank. Dens vann- og kaliuminnhold bidrar til å eliminere og deflate. Men han stopper ikke der! Med karoten og naturlig vitamin C gir den oss en lysende og solbrent hudfarge.
rekerMed mindre enn 100 kalorier per 100 gram, er kaloriforholdet mellom
reker er mer enn positiv. Og hvis de er høye i protein, ikke fett eller karbohydrat i horisonten. Og på toppen av det, bidrar vitamin B3 til å brenne fett og unngår lagring. Fra reker til
reker grå, du er bortskjemt for å velge deg selv, men vær oppmerksom på akkompagnementet.
aprikoserNaturlig appetittundertrykkende takket være sin pektin, den
aprikos er søt til tarmene. Dens kvaliteter er mange: kalium, fiber, vitaminer, mineraler og sporstoffer ... Den perfekte maten for å eliminere giftstoffer og unngå vannretensjon.
aspargesÅ tømme og eliminere, den
asparges er din beste venn. Det er 92% vann og har en høy konsentrasjon av antioksidant og mineraler. Det eneste problemet? Månen som følger med den er ikke veldig lett, så hun kan nyte den med en lys vinaigrette ...
The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (April 2024)