Urte rettsmidler
Ved infusjon
Velg følgende planter:

Stemmeseddel (plante)

Motherwort (plante)

Lotier (plante)

Valerian (root)

Basil (plante)

Bland disse plantene i like deler og ta 5 g i 5 minutter i en kopp kokende vann. Drikk 2 kopper om dagen, en ved sengetid.

I avkok, til ekstern bruk
Velg følgende planter:

Eik (bark)

Rosemary (blader)

Ményanthe (plante)

Bland disse plantene i like deler og ta 50 g, at du koke 10 min i en liter vann, og la hvile 30 min. Deretter lagres komprimerer impregnert med denne avkokingen. Til slutt, plasser dem om ti minutter på skjoldbruskkjertelen.

Aromaterapi løsninger
I atmosfærisk diffusjon
Velg følgende essensielle oljer: kanel og sitron verbena. Plasser noen få dråper av en av disse essensielle oljene i diffusoren og la det fungere 20 min i et lukket rom.

I massasje
Velg citrongress verbena essensiell olje. Bland 2 dråper av denne oljen i en fuktighetsgivende kremhett og gni på innsiden av håndleddene og / eller solar plexus.

Homeopatiske løsninger
Velg ett eller flere av følgende rettsmidler, avhengig av profilen din:

Deprimerer etter en irritasjon, en sorg: Ignatia Amara 9 CH, 3 granuler 3 ganger / dag

Depresses på grunn av profesjonelle problemer: Lycopodium Clavatum 9 CH, 3 granulater 3 ganger / dag

Deprimerer i vintersesongen: Sepia Officinalis 9 CH, 3 granulater 3 ganger / dag

Depresserer med å spise sjokolade for å trøste: Sepia Officinalis 9 CH, 3 granulater 3 ganger / dag

Geography Now! Japan (Kan 2024)