Min baby sover ikke, hvordan skal man klare seg i hver alder?
Overskredet av gråtene og de nattlige oppvåkingene dine barndu vet ikke hvordan du skal reagere lenger. Verre, du tviler på deg selv og situasjonen blir svært vanskelig å administrere for deg og din ektefelle. Vær trygg på at du ikke er alene i dette tilfellet. Her er noen tips for å vedta enkle atferd for å gradvis hjelpe deg barn å sette pris på hans netter.
Hvorfor sover ikke barnet mitt ennå?
Fra en alder av 6 uker, din barn inkluderer konditionering for å sove. En flaske, en musikk, en tilstedeværelse, klemmer, armene dine ... Siden han ikke lenger har en av disse gjentakelsene, gråter han, med andre ord, han ringer deg! Hvis din barn har ikke blitt vant til å sovne alene, vil han ikke kunne gå tilbake til å sove alene under sin nattlige oppvåkning og vil alltid søke kontakten. Vet at bare 20% av de nattlige oppvåkingene dine babyen er forårsaket av medisinske grunner. Ta gjerne en avtale med din barneleger spesielt for å snakke med ham om søvnproblemer. barn. Han vil hjelpe deg med å finne løsninger og muligens oppdage en bestemt patologi.
Se etter tegn på tretthet
Det er viktig å gjenkjenne de første tegnene til å sovne barn. Etter hans søvn, tårene til din barn vil bli sterkere og vil slite til sin neste syklus av tretthet. Disse tegnene varer om lag tjue minutter. Han er klumpete, pyntet, gnider øynene hans, suger tommelen og synes å være i ubehag: vent ikke. Sett den i sengen, slå av lyset og la det være alene. Hvis din barn vis tegn på angst, berolig ham med en hånd på ryggen og oppfordrer ham til å sove med noen få myke ord.
Ikke vær ved siden av sengen!
For din barn ta gode vaner, det er viktig å vant ham til å sovne alene og ikke for å forfølge bedtidsritualen. Krammer, store kyss og guilis-guilis må gjøres før. gang babyen i sengen hans, kyss ham og forlat rommet. Ikke hold deg bak døren og kom ikke tilbake 10 minutter senere for å se om han sover. Det er tid for fysisk separasjon så mye for din barn bare for deg.
Sett opp et ritual
Bedtime ritualet må være repeterende, det må være det samme hver kveld. Det må tillate din barn å sove rolig, for å være den milde broen mellom en hektisk dag og en lang natts søvn. En historie, en klem med pappa og mamma, litt musikk ... Mulighetene utvikler seg med alderen. Sett et øyeblikk av mykhet og ro, så det babyen Fra nå av, hver kveld er det nesten tid å gå til sengs ...
Skal jeg la barnet mitt gråte?
Her er et spørsmål som har blitt diskutert siden begynnelsen av tiden! Det virker åpenbart at vi ikke skal skynde oss ved første gråt babyenMen la det gråte til det er oppbrukt, er ikke en løsning.
Hvis din barn kan ikke roe seg, ikke nøl med å få ham til å vente, og dette, hver dag litt mer. Ikke kjære, vær trygg på kort og forlat rommet. Fremfor alt, ikke ta det i armene dine. Lær til din babyen å styre selve prosessen, er et første skritt mot autonomi! Du vil se det litt etter litt, han vil finne seg nøkkelen til paradiset.
Ikke glem at pappa er her også ... lær å delegere!
Din ektefelle er absolutt utmattet av lange arbeidsdager, men han er også der for å hjelpe deg når du er utmattet. Hans intervensjon, mindre hyppig enn din, burde gjøre din babyen at det er mer enn tid å sove. Dessuten bør hans fastere og mer direkte holdning opptre på en positiv måte på den lille enden.
