Den dissocierte dietten
Prinsippet
den regime dissociated er å konsumere bare en mat per dag, isolert, selv i store mengder.
Hvem er det for?
Det er for alle som ønsker å gå ned i vekt raskt og er overvektige. Det er ikke egnet for folk som bare har noen få pounds å miste.
Skriv meny
Hver dag spiser du bare en type mat: 200 gram ris eller 500 gram grillet kjøtt (hvitt eller rødt), eller et kilo frukt, eller 500 gram fisk, eller et kilo frisk greener, eller 6 egg eller bare meieriprodukter (magert ost, yoghurt, skummet melk). Hver dag må du spise en annen type mat.
Det er også mulig for deg å spise tre matgrupper over en dag: for eksempel om morgenen, frisk frukt, egg på middag og fisk om kvelden.
fordeler
Ved å spise bare en mat, har du raskt en følelse av mat. Den private siden er ikke en ulempe for denne metoden fordi du kan konsumere i vilje en og samme mat.
ulemper
Bortsett fra lassitude, ulempen med dette regime er svekkelsen av kroppen som resulterer i tretthet og muskelavfall. Proteinmangel forårsaker mangler. For å bli utført med forsiktighet, derfor!
Lær mer
Slanking med regime dissosiert, av Sonja Carlson, Vigot Editions, Cookbook Collection, 2005.
den regime dissociated er å konsumere bare en mat per dag, isolert, selv i store mengder.
Hvem er det for?
Det er for alle som ønsker å gå ned i vekt raskt og er overvektige. Det er ikke egnet for folk som bare har noen få pounds å miste.
Skriv meny
Hver dag spiser du bare en type mat: 200 gram ris eller 500 gram grillet kjøtt (hvitt eller rødt), eller et kilo frukt, eller 500 gram fisk, eller et kilo frisk greener, eller 6 egg eller bare meieriprodukter (magert ost, yoghurt, skummet melk). Hver dag må du spise en annen type mat.
Det er også mulig for deg å spise tre matgrupper over en dag: for eksempel om morgenen, frisk frukt, egg på middag og fisk om kvelden.
fordeler
Ved å spise bare en mat, har du raskt en følelse av mat. Den private siden er ikke en ulempe for denne metoden fordi du kan konsumere i vilje en og samme mat.
ulemper
Bortsett fra lassitude, ulempen med dette regime er svekkelsen av kroppen som resulterer i tretthet og muskelavfall. Proteinmangel forårsaker mangler. For å bli utført med forsiktighet, derfor!
Lær mer
Slanking med regime dissosiert, av Sonja Carlson, Vigot Editions, Cookbook Collection, 2005.
