Tips for å bo på treningssenteret ditt
- Fremfor alt, ikke begynn å tørke en eller to treningsstudier her og der, ellers er det over deg, vil du ikke gå tilbake.
- Det er fortsatt tid til å samle en venn eller kollega til din sak og tilby å registrere deg med deg. Med to er det alltid en som motiverer den andre.
- Etterspørsel fra dine kolleger at de presser deg til å gå, når de på midten av dagen føler at motivasjonen din synker. Du vil se neste dag du vil være takknemlig for dem.
- På denne måten tenk på din siste treningsstudio og velvære du følte etter denne økten.
- Se nøye på musklene dine, de har styrket betydelig siden gjenopprettingen. Dette burde motivere deg til å se at kroppen din ser ut som magasinbilder, (og i tillegg har de muligheten til å ha blitt retusjert av photoshop. Denne programvaren som sletter ufullkommenheter).
- I søppel den gamle jogging eller shapeless shorts! Gå og kjøp en fin antrekk, sett prisen, det vil motivere deg enda mer til ideen om å kaste penger fra vinduene hvis du ikke går dit.
- Slett tidssporet på e-kalenderen din. Hele kontoret vil vite at du ikke er tilgjengelig på dette tidspunktet.
- Tenk på de ofrene du har laget for å gi deg et LA gym-medlemskap for øyeblikket.
- Hvis du gjør det sport med venner eller kollegaer, gi dem en drink eller middag sammen etterpå. Velg et kjølig sted nær rommet ditt sport eller annet basseng. Det er en måte å kombinere forretninger med glede.
- Legg på bunnen av skjermen din på bildet, bildet av din kusine Jeannette som klager hele tiden når han ikke kommer tilbake i klærens størrelse 44. Det er sannsynlig at det fungerer, til ideen å se ut som det vil du til og med legge til en time av sport per uke.
