Valentinsdag: Disse feilene må unngås for en romantisk middag
Stress, fiende nummer 1
Før du ser på organisasjonen eller meny, tenk på fordøyelsessystemet ditt! Laëticia Agullo, ernæringsfysiolog og naturopath, forklarer: "Magen og tarmene er de første som lider av øyeblikk av intens stress, så det er viktig å forberede seg på denne kvelden med fullstendig sjelefred. For å hjelpe deg, drikke en avslappende urtete. basert på kamille, verbena eller mynte ". Dette vil forberede magen for riktig fordøyelse, uten oppblåsthet eller dårlig ånde, og du vil bli mer avslappet!
"For mye" dreper kjærligheten
Når det gjelder romantikk, er det bedre å ikke overdrive det eller bare savne det. Hvis kjæresten din har en helseskrekk av kitsch, er det en trygg innsats at han liker moderat en restaurant med forladet dekorasjon, eller en opphopning av typen duftende stearinlys + kronblader av roser + aphrodisiac cocktails og forlokkende antrekk. Coralie Ferreira, kulinarisk stylist og ekspert i borddekorasjon gir råd: "Fremfor alt, vær naturlig og nærmere hva Valentinsdag representerer for dere begge. Ikke trenger å samle dekorative detaljer, et objekt som minner deg om fine minner kan være nok til å sette tonen på kvelden ".
Sin av grådighet
Hvis du har fulgt vårt råd for å klargjøre magen for overbelastning av alkohol og kalori, ikke vær her! Dr. Agullo anbefaler ikke å spise for fett den kvelden eller overskride 4 glass alkohol for å unngå produksjon av forstyrrende tarmgass, men spesielt å holde seg frisk og tilgjengelig gjennom hele dette søte øyeblikket. Hold din grådighet til senere vil du bli glad ...!
