Da de kom inn på laboratoriet, ble 71 studenter fra University of Ohio i USA invitert til å sitte ned. De hadde valget mellom to stillinger: en med ryggen rett, den andre mer buet slik at knærne kunne sees. De ble deretter bedt om å skrive tre karakteristiske punkter av deres personlighet, positiv eller negativ. Disse måtte forholde seg til profesjonelle evner, som en del av en fiktiv jobb. Studentene selv vurderte sin evne til å være gode medarbeidere.

Ifølge denne studien, som ble publisert i oktober i "European Journal of Social Psychology", sto studentene som hadde en rett bak, mer tillit til dem enn de andre, i nedsatt stilling, som evaluerte seg negative.

"Folk tror generelt at deres selvtillit kommer fra egne tanker, de skjønner ikke hvor mye deres posisjon kan spille på det de tenker på seg selv" sa Richard Petty, medforfatter av undersøkelsen.

For å ha tillit til seg, må man derfor stå rett, brystet litt frem og skuldrene tilbake. I tillegg til stillingen kan forsikring arrangeres gjennom små hverdagsbevis som å tilby en gave for hver suksess, lytte til et musikkstykke, bare fokusere på positive ting ... Pass på at holdningene din også betyr se på hverandre i øynene. På den annen side, for å føle deg godt om deg selv, for å ta vare på ditt fysiske utseende, er alle elementene som spiller på din moral.

Emigrar a Argentina - Viaje por Tierra - Testimonios (Kan 2024)