Julegave: alkohol og sukkerholdige drikker, motstå eller ristet brød?
Vi har en tendens til å glemme at alkohol og sukkerholdige drikker ikke blander seg med linjen ... På julen unngår du å misbruke foie gras, loggen, kjeks, men du er ikke forsiktig til det du drikker. Feil ...
Det er velkjent, et lite glass champagne gir vei til et sekund, så uten å innse det, holder du et glass vin i hånden, etterfulgt av et sekund, en tredjedel, etc. Alkohol er en del av festen! Du kjører ikke, den festlige, glade og støyende atmosfæren gjør at du glemmer at du er sint, så hvorfor nekter du den neste drikken?
Problemet er at i dette tilfellet vil all din innsats for å holde en drømmesilett bli ødelagt! Selvfølgelig flyr du fett og overdriv ikke desserter, men alkohol er sannsynlig å kjøre opp tallene på din skala!
Vær rimelig. Ville det skade hjertet ditt å nekte det første glasset med champagne din far gir deg? Godta det, men ingenting tvinger deg til å fullføre det! På måltidstider velger du fortsatt eller glitrende vann i stedet for vin. Du trenger ikke å nyte festligheter!
Det er en tradisjon hjemme, i julen, vin og varm sjokolade flyt? Bare nyt te eller urtete uten sukker: det er lett, velsmakende og drenerende! Dette vil gi deg muligheten til å innse at sukker overdose er ikke den eneste måten å varme opp og gjøre godt!
