Regler: Natural Pain Remedies
Hver måned forbanner noen kvinner sin femininitet og bytter sted med det andre kjønet! den smerte Regler, på grunn av sammentringene av livmoren for å evakuere blodet, er noen ganger sammenlignbare med smerte av fødsel, pålagt å holde sengen for en dag.
Smerter oppstår vanligvis dagen før menstruasjon voldsomme kramper og spasmer som kan lamme dine daglige aktiviteter, og hindrer deg i å komme seg ut av sengen. den smerte utstråler til nyrer og overlår, ledsaget av migrene, kvalme, oppkast eller diaré og kan vare i flere dager.
Generelt tar den tradisjonelle pillen seg unna disse smerte i 90% av tilfellene.
For kvinner med vedvarende symptomer, vår bestemors rettsmidler og alternative medisiner, assosiert med en sunn livsstil kan hjelpe.
For å forhindre smerteDet anbefales å sove godt før og under menstruasjonen, å trene en sport uten problemer, for å unngå å drikke te, kaffe eller alkohol. Hvis smerte er uutholdelig, test resten under dyne med en god gammel varmtvannsflaske på magen. Et varmt bad vil også være suveren for å slappe av under magen og tilbake og finne velvære.
Mat sideredusere inntaket av sukker (sukker øker prostaglandinproduksjonen); unngå fett av vegetabilsk opprinnelse og rødt kjøtt og favoriser forbruket av fettfisk (laks, sild ...).
Blant de naturlige rettsmidler, urtete kan også lindre din smerte. Prøv urteinfusjoner laget med salvie, kamille, sitronbalsam, hagtorns blomster eller mugwort, alle planter med beroligende egenskaper.
Et preparat av essensielle oljer med 2 g bitter oransje, hvit sagebrush eller søt dill, blandet med 20 g St. John's wortolje, 20 g kvarts primroseolje og 20 g olivenolje kan påføres i massasje på det smertefulle området, en eller to ganger om dagen.
I homøopati, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch eller dioscorea villosa 5 ch, kan lindre magesmerter ved doser på 3 granulater hver 10. minutt. Din homøopatiske lege vil fortelle deg hvilken av disse rettsmidler som passer best for deg. Han vil foreskrive en grunnleggende behandling for å redusere disse symptomene ved utbruddet av menstruasjonen.
De smertefulle reglene kan forsvinne med et aktivt sexliv, på tidspunktet for svangerskapet eller tvert imot, vare til overgangsalderen!
Smerter oppstår vanligvis dagen før menstruasjon voldsomme kramper og spasmer som kan lamme dine daglige aktiviteter, og hindrer deg i å komme seg ut av sengen. den smerte utstråler til nyrer og overlår, ledsaget av migrene, kvalme, oppkast eller diaré og kan vare i flere dager.
Generelt tar den tradisjonelle pillen seg unna disse smerte i 90% av tilfellene.
For kvinner med vedvarende symptomer, vår bestemors rettsmidler og alternative medisiner, assosiert med en sunn livsstil kan hjelpe.
For å forhindre smerteDet anbefales å sove godt før og under menstruasjonen, å trene en sport uten problemer, for å unngå å drikke te, kaffe eller alkohol. Hvis smerte er uutholdelig, test resten under dyne med en god gammel varmtvannsflaske på magen. Et varmt bad vil også være suveren for å slappe av under magen og tilbake og finne velvære.
Mat sideredusere inntaket av sukker (sukker øker prostaglandinproduksjonen); unngå fett av vegetabilsk opprinnelse og rødt kjøtt og favoriser forbruket av fettfisk (laks, sild ...).
Blant de naturlige rettsmidler, urtete kan også lindre din smerte. Prøv urteinfusjoner laget med salvie, kamille, sitronbalsam, hagtorns blomster eller mugwort, alle planter med beroligende egenskaper.
Et preparat av essensielle oljer med 2 g bitter oransje, hvit sagebrush eller søt dill, blandet med 20 g St. John's wortolje, 20 g kvarts primroseolje og 20 g olivenolje kan påføres i massasje på det smertefulle området, en eller to ganger om dagen.
I homøopati, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch eller dioscorea villosa 5 ch, kan lindre magesmerter ved doser på 3 granulater hver 10. minutt. Din homøopatiske lege vil fortelle deg hvilken av disse rettsmidler som passer best for deg. Han vil foreskrive en grunnleggende behandling for å redusere disse symptomene ved utbruddet av menstruasjonen.
De smertefulle reglene kan forsvinne med et aktivt sexliv, på tidspunktet for svangerskapet eller tvert imot, vare til overgangsalderen!
Vårt råd
Kontakt så snart din smerte er deaktivert eller uvanlig i intensitet og forblir i løpet av dine perioder. I sistnevnte tilfelle kan de skjule en gynekologisk lidelse: fibroids, endometriosis, polypper, kjønnsinfeksjoner ...
