Dagen etter ferien: 5 essensielle oljer for å si farvel til magesmerter
31. desember, nyttårsaften. Festen er i full gang. Du er i humør. Om kvelden tilbys ulike aperitiffer. Deretter kommer måltidstiden. Foie gras, sjømat ... Rettene er appetittvekkende. Og det er vanskelig å motstå. Resultat: neste morgen, gråter magen din for hevn. Kramper, problemer med fordøyelsenkvalme. Hvordan håndtere disse smertene? GirlsFromMainStreet.com søkte råd fra Françoise Rapp, en aromaterapeut spesialisert i skjønnhets- og velferd. Her er hans topp 5 av essensielle oljer, spesielle magesmerter.
1. Visnaga Amni
Denne essensielle oljen er antispasmodisk. Og bidrar til å bekjempe fordøyelsesbesvær. Når det gjelder bruk, en dråpe på et sukker eller en teskje honning. Gjentas 3 ganger om dagen. Du kan også bruke den i massasje som ligger på magen, i form av nålene til en klokke. På forhånd er det viktig å fortynne den essensielle oljen i en vegetabilsk olje (type vegetabilsk olje av søt mandel, oliven ...) for å kunne påføre det på huden.
2. Den eksotiske basilikum
Den eksotiske basilikum gjør det enkelt fordøyelsen. Det anbefales også i tilfelle flatulens, kvalme, oppkast ellers magesmerter. Når det gjelder bruk, en dråpe olje på et sukker eller en teskje honning. Gjentas 3 ganger om dagen. Du kan også bruke den i massasje som ligger på magen, i form av nålene til en klokke.
Hvis du lider av kramper eller alvorlig fordøyelsesbesvær, tilsett peppermynteolje og Petitgrain Bigarade olje i like doser (5% hver). Du kan også bruke dem i lokalisert massasje på magen, bukspyttkjertelen, galleblæren eller leveren i retning med urviseren.
3. Søt fennikel
I tilfelle dysepsi (oppsvulmethet, brennende ...) og gastralgi, foretrekker den essensielle oljen av søt fennikel. Når det gjelder bruk, en dråpe på et sukker eller en teskje honning, 3 ganger om dagen.
4. Kardemomme
Denne oljen stimulerer fordøyelsen og er antispasmodisk. Når det gjelder bruk, en dråpe på et sukker eller en teskje honning, 3 ganger om dagen.
5. Peppermynte
Den essensielle oljen av peppermynt anbefales i tilfelle av leversvikt i bukspyttkjertelen. Hun betraktes også som en "renere". Når det gjelder bruk, en dråpe på et sukker eller en teskje honning, 3 ganger om dagen.
Hvis du lider av oppblåsthet, kvalme og oppkastLegg til Marjoram og Tarragon essensiell olje i like doser (5% av hver). Du kan også bruke den i massasje på magen, bukspyttkjertelen eller galleblæren. Og dette, i betydningen av med klokken.
Siste tips: I etterkant av ferien, anbefaler Françoise Rapp også forberedelsen av en drink basert på Melissa Hydrolate og Peppermint Hydrolate, om morgenen, på tom mage eller så snart symptomene oppstår.
Takk til Françoise Rapp, fra www.aroma-corner.com for sine tips.
