September 19, 2021

Trinn: Styr hjertet ditt

Dette trinnet er lett å gjøre takket være en stamme. Ideelt for ikke bare muskler alle kroppen, men også tone cardio. Begynn med å gjøre ti ganger hver øvelse, skifte de to beina, deretter flytte til åtte og så videre for å ende opp kjede alle tre bevegelsene så raskt som mulig.



Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic*** (September 2021)