Stress på jobben: Vi starter sport
Dette er tidspunktet for sommerferien, resten, helligdager. Siden den første ferien ble oppnådd i 1936, nyter fransmenn havet, solen, utendørs ... for å komme tilbake til kontoret, kom september. I vårt fartsfylte samfunn krever selv rettidig effektivitet å ta en god stund, lade opp batteriene, og fortsette med det.
I begynnelsen av skoleåret er det ikke noe spørsmål om å glemme å løpe, å danse, å strekke: Flytting sparer deg for din fysiske og mentale helse.
Hva studiene sier:
Det er ikke noe poeng i å løpe, du må begynne på riktig tidspunkt. For oversettelsen i forhold til spenningen i selskapet gir den: "Det er ingen fordel å bli utmattet med arbeidet, bedre å optimalisere ens energi"!
En fysisk aktiv medarbeider er 12% mer effektiv enn en stillesittende ansatt (Health Canada 2006). Implant et sportskonsept, hall gym eller andre, innen et selskap kan redusere sykefravær med opptil 32% og øke produktiviteten med opptil 52% (Verdens helseorganisasjon, 2003). Dette er et argument som er interessert i bedriftsledere. De vet også den virkelige appellen til denne bekymringen for trivsel med potensielle ansatte.
Bringe velvære i virksomhet "
På Flytt ditt stress, et sports coaching selskap og avslapping på jobb, tenker vi spesielt på det menneskelige aspektet. "Det handler om å slappe av, men også om å skape relasjoner, styrke forhold som noen ganger er kompliserte," forklarer Mohammed Djire, en fysisk trener på Flytt ditt stress. Deres klasser, sportsøkter, dans, massasje... bringer velvære til folk som ikke nødvendigvis kommer for ham, forklarer han.
På slutten av dagen eller på lunsjpause, i et reservert område, en park eller bare et møterom, kommer aktiviteter til arbeideren klar til å skynde seg i t-banen under øynene. "Sammenlignet med et vanlig treningsstudio, ser vi etter et pedagogisk og sosialt aspekt, det er et slags velværeprosjekt, jeg vil si det er mindre kaldt." Bedrifter søker også etter noe for oss. lagbygging (sveis lagene). "
Vi legger oss ikke til sporten bare med ønsker tynnhet men fortsatt for aspektet avslapping, sosialt nytelse og trivsel i virksomheten!
Beveg stress, skjønnhetspleie, sports coaching, avslapnings massasje
