Svømming under svangerskapet for å føle seg lettere
Ifølge fødselslegerne er svømming den sport ideell under graviditet.
Kroppen bæres av vannet, leddene dine trenger ikke å støtte vekten av graviditetsmånedene, og svømmingen favoriserer blodsirkulasjonen av beina, ofte godt skadet i denne perioden.
Svømming gir en flott avslapning og lar deg føle de samme følelsene som fosteret, som også bader i fostervannet ditt.
For å avslutte hyggelig en svømming økt, kan vi virkelig slappe av ved bare å bli floated på baksiden.
På den annen side, svømmer gjør at du mister mye vann og det er viktig å rehydrere godt.
Svømming kan praktiseres fra den første dagen i svangerskapet til fødsel og selv ta prep kurs?fødsel i bassenget.
Denier positivt og ikke minst, det er ikke dyrt.
