Prinsippet
En pakke bestående av måltidskomponenter for hver dag med bare grønnsaker, frukt og meieriprodukter å kjøpe: du har all maten tillatt i løpet av planen som er sendt etter en første vurdering på telefonen og har fylt ut et spørreskjema på internett for å etablere din profil. Du har en telefonavtale hver uke med en utnevnt rådgiver som du kan ringe etter hjelp ved spørsmål eller sprekk. Du har en slanking dagbok og tips samt regneark for å inkludere en sportsaktivitet i programmet, samt videoer med en trener på nettstedet.

Testen
Rettene er veldig vellykkede: de er gode og veldig rike og all mat er tillatt, det er bare å følge. Telefonavtaler varer mer enn en halv time og rådgiveren husker deg og rådgiver deg etter din livsstil og de vanskelighetene du har opplevd. Men coaching side, vi er egentlig ikke presset, ingen "moralsk kontrakt" type sport En gang i uken, gå 20 min / dag ... for alle. den sport er ikke avgjørende, og de fysiske målene er heller ikke lette.

Sterkt punkt: Kostholdet er veldig lett å følge siden det har alt til hånd og oppvaskene er morsomme generatorer. Få følelser av sult: Vi ville til og med ha en tendens til å ha problemer med å fullføre!

Svakt punkt: I metoden er det lite indikasjon på hva man skal gjøre i tilfelle sprekker: spør rådgiveren. Og telefonavtaler er for langt fra hverandre: Vi beklager at telefonavtaler er ukentlig: hver tredje dag vil være mer motiverende!

konklusjon
Et ideelt kosthold for en kvinne uten for mye sosial oppfordring, siden du må ta 100% av måltidene hjemme i 1 måned, og som bestemte seg for å fortsette. Hvis du ikke er veldig motivert, vil coaching-delen ikke være nok.

1 måned, 4 personlige avtaler + 112 måltid erstatninger, 380?
www.jennycraig.fr

 

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Kan 2024)