En lett sommer: en diettpiknikanvisning for bruk
Bevæpnet med din plaid, din piknik kit, plass til alvorlige ting ... piknikmenyen! For en sunn og lett piknik, er det ikke noe spørsmål om raiding chips, godteri og andre frosne quiches eller pizza.
Foretrekker store salater, praktisk å bære og bra for linjen! Hvis du er ideen? Tenk på den legendariske Caesarsalat laget av grillet kylling for protein, grillet croutons, egg, tomater og noen pinjekjerner for skarphet og originalitet.
Etter 30 °, velg en fersk salat med avokado, grapefrukt, reker, ananas. Har du allerede vann i munnen din? Omdøpt den kultiverte tomatmozzarellaen med mini mozzarella baller, duftende med fersk basilikum og et snev av balsamicoeddik.
Og for de store appetittene, tenk på den hjemmelagde pizzaen, men lettet: å bli valgt velger man den friske tomatmassen, og for fylling unngår man oppskriften 4 oster!
Og til dessert, hvis du har en kjøligere, hvorfor ikke lage din hjemmelagde sorbet? For lat, tenk på en frisk fruktsalat med ananas, drue, melonn, jordbær og bjørnebær ...
