Dossier "Jeg slutte å røyke": "Sigaretten er gammel historie!"
Bea, 30, testet hypnose
"Jeg har røkt en pakke og en halv dag i ti år, jeg har fortsatt vanskelig å tro på det, men jeg sluttet i fire hypnose økter, hva skjedde? virkelig forklaring, men reflekser av røyker, lyst til å røyke, mangelen: volatilisert Jeg var på det tredje forsøket, og i motsetning til andre ganger, døde jeg ikke igjen etter en uke eller En måned røyket jeg min siste sigarett litt over et og et halvt år siden jeg ikke føler at jeg har svelget et askebeger når jeg våkner, jeg er ikke lenger pusten når jeg går opp tre marscher, min økonomi er bedre, min hud er ikke lenger kjedelig: stopper røyking har vært den beste beslutningen jeg noen gang har gjort! Og hvis jeg gjorde det, hvorfor ikke du? Prøv hypnose! "
"Jeg har røkt en pakke og en halv dag i ti år, jeg har fortsatt vanskelig å tro på det, men jeg sluttet i fire hypnose økter, hva skjedde? virkelig forklaring, men reflekser av røyker, lyst til å røyke, mangelen: volatilisert Jeg var på det tredje forsøket, og i motsetning til andre ganger, døde jeg ikke igjen etter en uke eller En måned røyket jeg min siste sigarett litt over et og et halvt år siden jeg ikke føler at jeg har svelget et askebeger når jeg våkner, jeg er ikke lenger pusten når jeg går opp tre marscher, min økonomi er bedre, min hud er ikke lenger kjedelig: stopper røyking har vært den beste beslutningen jeg noen gang har gjort! Og hvis jeg gjorde det, hvorfor ikke du? Prøv hypnose! "
Valentine, 24, testet patcher og atferdsterapi
"Jeg røyket en liten pakke om dagen i noen år, og allerede jeg hostet hele tiden, jeg reiste meg med en stemme i veien og jeg hadde hellige migrene. Min fyr på den tiden kunne ikke stå lukten Jeg bestemte meg for at det måtte stoppe.
Jeg visste ikke hvordan jeg skulle gå, hvor jeg skulle begynne, så jeg gikk for å se legen min. Han ga meg oppdateringene. Det virket ganske bra i løpet av to måneder! Så snart jeg fant meg selv "dépatchée", sprakk jeg ...
Så, på råd fra legen min, startet jeg en terapi med en av hans kolleger. Ingen hypnose eller nåler plantet, ideen var bare å forstå hva sigaretten førte meg (dens anti-stress-effekt, den mekaniske bevegelsen, den festlige siden av tobakken etc.)
I dag er jeg ennå ikke en endelig ikke-røyker, men jeg har lært mye. Jeg har tre sigaretter om dagen, og jeg har ikke tenkt å stoppe der. I mitt eget tempo vil jeg ikke komme dit og kaste alle lightere og bokser med kamper som henger rundt huset mitt! "
Juana, 38, har testet akupunktur
«Jeg ble gravid for to år siden da jeg var på en god pakke en dag, sa legen min umiddelbart å slutte å røyke, og han rådet meg til å akupunktur Jeg bekjenner at jeg ikke var spent, jeg trodde det ikke, men etter fem sesjoner følte jeg de første resultatene: Jeg hadde mindre lyst til å røyke, jeg følte meg nesten ikke Etter syv økter ble jeg forferdet av sigaretten, jeg hadde min baby litt over et år siden, og jeg har fortsatt ikke tatt den tilbake, vennene mine kommer ikke tilbake! "
