Konjac: et effektivt slankemiddel
kjøp
Konjac er vanligvis i kapsel eller pulverform. En kasse på 100 gram konjac koster 15 euro. Du finner i apotek eller på hyllene til diettbutikker. Unngå å kjøpe konjac på internett på grunn av risikoen for forfalskning og priser som noen ganger er ublu.
Appetitten suppressant
Hvis du har en tendens til å nippe, er konjac for deg. Det bidrar til å regulere appetitten fordi den inneholder en magisk fiber: glucomannan. Denne løsbare fiber absorberer opptil 100 ganger vekten i vann! Bare drikk ett eller to glass vann for å svelge konjac kapslene for sultemiraklet å skje. Konjac blir så en viskøs gel og svulmer i magen. Resultat: et inntrykk av umiddelbar matthet.
Hvordan bruker konjac hver dag?
kapslene
Som en del av a regime Slanking, det anbefales å svelge to konjac kapsler 30 minutter før hvert måltid: Du vil spise litt mindre enn vanlig og vil ikke ha dette galne ønske om å knuse mellom måltidene.
Konjac pasta
For å hindre din forsyning tynnhet Vend deg til monotoni, vet at du også kan bruke konjac i form av vermicelli kalt "shiratakis". Du finner uten vanskeligheter i eksotiske matbutikker. For å forberede dem, bare fordyp dem i kokende vann så enkelt pasta. Du kan legge dem til supper eller sauté dem i en wok med andre grønnsaker. De har svært lave kalorier, og kutter sult raskere enn konjakkapsler så lenge som pasta hovne mye mer i magen.
