Fotmassasje eller fotrefleksologi: késako?
Østfilosofien ser vår bue som miniatyr kart over kroppen vår. Nervøse, fordøyelses- og respiratoriske systemer ... Plantar refleksologi fagfolk jobber på refleks sonene av våre føtter som samsvarer med våre organer.
trykk massasje Spesielt fungerer refleksologi ved å stimulere områdene til å bli lettet. Farvel stress, smerte, her er de gunstige effektene av fotrefleksologi:
- stimulering av blodsirkulasjon: blodtrykk, åreknuter ...
- aktivering av lymfesystemet
- Virkning på fordøyelsessystemet: Magesmerter, oppblåsthet ...
- Lettelse av visse søvnløshet, depresjon, irritabilitet, nervøsitet
- Tiltak på muskel-, ledd-, skjelettsmerter ...
Og fremfor alt, føler du en ro og en avslapping intens. Den spesifikke berøringen, uten olje, gir deg et sprø velvære, i hele kroppen ...
Du kan også praktisere refleksologi på deg selv med selvmassasje teknikker.
For bihuler er alt du trenger å gjøre forsiktig trykket på tårene dine. For livmorhalsen, trykk og masser den ytre kanten av tommelen. For fordøyelsessystemet (smerter i mage, tarmene ...) ta foten med begge hender og trykk fingrene under argen av planten ved å blande godt (foto).
Og for ditt kjønns trivsel er området for å stimulere av presse midt i hælen din under hver fot!
