Dine barn liker ikke grønnsaker? Rusez!
Ost, beste venn av kamuflasje
En gulrotgratin blir bedre enn gulrøtter alene. Ofte ostelskere, den barn vil ikke nøle med å smake, og absolutt til og med spise disse grønnsaker kamuflert.
Lang levet blandet pasta
Hvis din spaghetti eller dine skaller vinne alle stemmer, ikke nøl med å bli med små biter av grønnsaker. Vær imidlertid forsiktig, at de lagt stykkene ikke er for store fordi, om nødvendig, din barn vil ikke nøle med å sortere.
Morsomme supper
Det er praktisk og sesongbetont: supper er en fin måte å få folk til å spise grønnsaker til småbarnene dine. Hvorfor ikke gjøre dem mer attraktive ved å tegne med krem av snømennene eller dyrene på den? Den første som har spist nesen har vunnet ...
Vi spiller bjørn
Nyt fantasien til å leke med avkom mens du spiser. Du er dinosaurer, og du spiser trær (brokkoli), eller bever og du spiser trunker (gulrøtter) ... Lyder og grimasser å støtte, dine små vil ha en morsom tilnærming til måltider og spise mye lettere.
