Mareritt og nattskrekk
Hva skal jeg gjøre når a barn rop midt om natten?
I tilfelle av a marerittdet er bare en dårlig drøm. den mareritt ankommer oftest mot slutten av natten, denbarn våkner opp og har noe å fortelle, et minne, bilder.
Når litt roper i den første delen om natten, med en reaksjon av skremme, er det oftest nattlig terror. denbarn er vanskelig å konsollere. Faktisk sover det dypt, dette fenomenet ligger ganske nær søvnen.
Det gjør en mareritthvordan å reagere
Du kan berolige og trøste din barn in situ med enkle ord. Hør på ham, fortell han mareritt eller spør ham hva som skjedde, beroligende ham. Bedre å forklare at han hadde en dårlig drøm enn å komme på alle fire for å vise ham at det ikke er noe under sengen. Denne typen oppførsel ritualiserer sin frykt og kan styrke sin angst. Prøv å ikke gi inn hvis han vil komme inn i sengen din, fordi jo mer du tar denne vanen, jo mer sannsynlig vil han våkne overtalte at hans mareritt er truende, og bare du kan berolige ham.
Kan vi forhindre mareritt av hans barn ?
Alt som kan redusere stresset i løpet av dagen reduserer risikoen for mareritt. Vi kan også konfrontere fantasien tilbarn til noen dyr som skremmer ham ved å lese historier. I tilfelle av a barn veldig sensitiv, du kan fortelle ham morsomme historier som gjør narr av monstre.
Skal vi bekymre deg?
Nei, med mindre mareritt er svært vanlige, og alltid på samme tema. På dette punktet kan en psykiaters oppfatning hjelpe deg med å vite om din barn ble ikke traumatisert av en hendelse, noe som resulterte i disse mareritt gjentatte ganger.
Hvordan skille mellom mareritt av en natt terror?
Det skjer i begynnelsen av natten, mensbarn sover dypt. Han viser fysiske tegn på frykt: svette, hakket pust, skremt utseende, panikkadferd. denbarn Kan ikke gjenkjenne foreldrene hans, noe som er veldig plagsomt for dem.
Hvordan reagere?
Ikke våk opp din barn, selv om hans tilstand imponerer deg. Ikke vær engstelig, en natt terror er et problem med modning av søvn / våknesystemet. Denne lidelsen aktiverer det neurovegetative systemet, som er det for angst, derfor er disse manifestasjoner av panikkfrykt.
Skal vi snakke om det neste dag?
Unødvendig å nevne saken neste dag, denbarn husk det ikke, og det kan bekymre ham unødvendig. Hvis det skjedde utenfor huset og ble fortalt episoden på en dramatisk måte, forklare han at det ikke er noe, at han bare sov dårlig og at det kan skje for alle .
Hvordan fikse det?
Mangel på søvn eller feber er faktorer som øker sannsynligheten for å ha en nattredsel. Generelt forsvinner disse forstyrrelsene med alderen.
Det er ingen grunn til bekymring, bortsett fra i tilfelle av hyppige terrors eller forbundet med sleepwalking. Det kan være nyttig for øyeblikket å gjøre en encefalografisk undersøkelse for å kontrollere at det ikke handler om epilepsi.
